Методика обучения плаванию

Кроме этого, общеразвивающие упражнения совершенствуют функциональные возможности, расширяют круг умений и двигательных навыков учащихся и таким образом подготавливают их к наиболее эффективному освоению плавательных движений. Общая схема и этапы обучения плаванию Методика обучения плаванию зависит от возраста и индивидуальных особенностей обучаемых, поставленных задач, условий обучения и др. Например, он говорит: «Сейчас выполним скольжение на груди. Обучение плаванию должно содействовать всесторон­нему физическому развитию занимающихся, развитию у них физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости , закаливанию организма и укреп­лению здоровья. «Я живу в округе Лейк озерный край в штате Флориды , — рассказывает Сара. Объяснение - это изложение сути изучаемого конкретного понятия, движения, действия. Жестикуляция Повышенный шум в бассейне затрудняют восприятие занимающимися команд и указаний. Как правило бывают и парадоксальные исключения , чем выше уровень общей физической подготовки, тем больше возможностей для совершенствования в специализации. Если ребенок уже умеет выполнять в воде какие-либо упражнения, например, лежать на воде или скользить, мы все равно рекомендуем выполнять упражнения из этой группы, но начинать не с начального обучения все пункты "а" а игр для повторения старого материала все пункты "в". Этап результирующей отработки действия, который имеет своим результатом сформированный до необходимой степени навык.

Плавание на спине с помощью движений ногами кролем и гребков одновременно двумя руками до бедер сделать два—три цикла движений. Быстрые попеременные движения ногами, как при плавании кролем. Исходя из этого, мы выбираем облегчённый способ плавания, который более подходит конкретному человеку, и обязательно учим плавать на спине. Комплекс упражнения для обучения движениям руками и согласованию с дыханием на суше 1. И, наоборот, гребок руками, плечи поднять, таз опустить. От того, насколько верно выбраны средства из арсенала данного метода зависит успешность овладения тем или иным способом плавания Наряду с освоением техники, с помощью практических методов обучения достигается совершенствование специальных двигательных качеств пловца Урок плавания и его части 1 Подготовительная часть Организация занимающихся: Построение; Расчет, рапорт; Сообщение задач урока. Вообще есть дети, которым нравится медленное, спокойное движение, а есть дети, которым нравится, когда взрослый задает достаточно большую скорость. Пеpед тем как выполнять yпpажнения в воде, необходимо проделать имитацию основных движений. Так, например нерегулярные и недозированные занятия физическим воспитанием и спортом могут только навредить здоровью, и в данном случае будет наблюдаться как нарушение принципа систематичности, так и принципа оздоровительной направленности.

Это нужно: Методика обучения плаванию - актуальная информация.

Hеобходимо пpиостановить занятия пpи появлении симптомов пpостyдных заболеваний, в особенности насмоpка. Преимущества снимает нагрузку со спины мамы папы — им не надо наклоняться над плавающим чадом; предоставляет полную свободу маленькому спортсмену — он с удовольствием плавает, отталкивается от бортиков, работает ручками,ножками, кружится вокруг своей оси, меняет положение тела в воде; позволяет малышу самостоятельно выбирать время для отдыха. Игры с сюжетом — основной учебный материал на уроках по плаванию для детей младшего школьного возраста. Можно положить его на живот и на грудь так, чтобы голова ребенка была над водой. Упражнения на овладение простейшими прыжками - 6,3% В среднем вся программа рассчитана на 24 занятия по 30-45минут. Например, не объясняется, что надо делать, если малыш сразу не может правильно выполнить данное упражнение правильно - как именно следует его корректировать и как не следует. Плавание на спине с помощью движений ногами кролем и гребков одновременно двумя руками до бедер сделать два—три цикла движений. В скольжении на спине — одна рука вперед, другая у бедра, попеременные движения ногами кролем. По команде «поймай рыбку» надо сложить ладошки «лодочкой», зачерпнуть воду вместе с игрушкой и поднять ладошки до уровня плеч.

Пpи выполнении yпpажнений использyются команды, котоpые нyжно пpоизносить четким yвеpенным голосом. Тем более не следует данную проблему мерить категориями спорта и реакции ребенка на обучение. В тоже время какая бы однородная по составу группа ни формировалась по половому, возрастному признаку, специальной и общей подготовке в той или иной области , все равно различия будут очевидны, и помимо обще-групповых заданий требуется индивидуальный подход к каждому, а именно: корректировка того же задания, необходимый совет и т. Выбор того или иного варианта определяется главным образом степенью плавательной подготовленности учащихся. Кувырок вперед с отталкиванием ногами от стенки бассейна после кувырка и скольжением в положении на боку или на груди. Наиболее успешно эти игры применяются при начальном обучении плаванию, когда урок проводится в игровой форме. И чем быстрее новичок победит свой страх перед водой, тем короче будет срок достижения искомого результата. Первая группа больше применяется на начальных этапах, вторая — на последующих. Следите за ногами, чтобы они двигались чаще, чем руки.

И, наоборот, гребок руками, плечи поднять, таз опустить. После выполнения упражнения, когда ребята встали на дно и повернулись лицом к инструктору, подводятся итоги: «Хорошо. Таким образом, у детей создается представление об изучаемом способе плавания, стимулируется активное отношение и интерес к занятиям. Поэтому, чтобы добиться необходимых движений при начальном обучении плаванию, инструктору приходится давать порой неточные с точки зрения высокого технического мастерства объяснения. «Вы совсем не учите своих пловцов правильной технике?

Тренер по Плаванию, которого Вы видите в этом Видео фильме - Годзиев З. К тому же, большинство добросовестных Тренеров постараются просто не взять проблемного из-за имеющихся неправильных навыков ребёнка к себе в группу а силой их никак не заставишь! Исходя из этого, мы выбираем облегчённый способ плавания, который более подходит конкретному человеку, и обязательно учим плавать на спине. Для карапузов до трех месяцев вполне подойдет обычная ванна, наполненная водой с температурой 36 °С для полных детишек 34-35 °С. Информация на сайте представлена, исключительно в ознакомительных целях, и не может быть использована в качестве замены профессиональной консультации тренера или врача. Да и для Вас это тоже лучше, если ребёнок у Вас без проблем - Вы же не хотите оплачивать персональные тренировки для исправления его личных проблем, ведь правда? Продолжительность игры не более 2 мин.


СТОЛ ЗАКАЗОВ: